阳气足百病消，九个方法，让你阳气十足，远离寒湿
阳气足百病消，九个方法，让你阳气十足，远离寒湿在几千年的中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地都是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要..
早吃素
探索生命真谛，觉悟人生实相
长期疲劳身体可能潜伏七种病
长期疲劳身体可能潜伏七种病如果你感到浑身没劲，不妨给自己2—3周时间，改变一下不健康的生活方式。如果疲劳感依然挥之不去，就可能是某种疾病的症状，要及时就医。美国亚特兰大市内科专家桑德拉·亚当森、约翰霍普金斯大学医学院临床研究中心主任克里斯托弗·D·萨德..
长寿秘诀：大白菜炖番茄
长寿秘诀：大白菜炖番茄原料：大白菜(娃娃菜)，香菇（蘑菇），番茄做法：将白菜，如没有白菜，娃娃菜替代也可，洗净，切片待用；将香菇，如没有香菇，蘑菇替代也可，洗净，切片待用；将番茄，切成片待用；起锅，倒入精制油，烧开，爆炒番茄，煸炒时加入盐，略微成酱状时..
长寿的人有这八个爱好
长寿的人有这八个爱好健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？营养学家在大量调查中发现： 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲..
长寿必吃的养生食物：海带
长寿必吃的养生食物：海带在日本，裙带菜大酱汤是一道很受欢迎的汤菜，日本的长寿老人几乎每天都喝它。 裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维。在日本，裙带菜大酱汤是一道很受欢迎的汤菜..
醋泡养生三道菜，让你一生不生病！
醋泡养生三道菜，让你一生不生病！醋泡养生三道菜，让你一生不生病！一、醋泡花生：醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生..
酸辣南瓜丝
酸辣南瓜丝材料：嫩南瓜、干辣椒、姜做法：1.嫩南瓜用刀薄薄的削去表皮，用勺子刮去瓤，擦成细丝（没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝）。南瓜丝用流动的水冲洗后，用清水浸泡十分钟。2.准备炒菜之前，把泡好的南瓜丝捞出沥干水份，干辣椒剪成小段、姜切丝。3.锅烧热放油，入..
酒是素的吗？
酒是素的吗？是的，从制作的材料来说，酒是素的！ 学生时代学校规定不能喝酒，就乖乖的听话，从没想过要喝它；出了社会，虽然常有各式的聚餐与应酬，尤其同学、同事、朋友的婚礼，也因习惯不喝酒，常一句“我不喝”、或“我不会喝”过关，所以从没尝过酒，但闻过觉得实..
通血管的古方，利益有缘，多多转载！
通血管的古方，利益有缘，多多转载！这个通血管的古方，来自一位患者，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术，手术的时间是一个月以后，在这个期间，他吃了一个月这个古方，一个月以后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。..
通过观手就能知道您的健康如何-
通过观手就能知道您的健康如何?手腕互击36次。说明：打击心经及心包络经／大陵穴。主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。4、第四巧虎口交叉互击36次。说明：穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。5、第五巧十指交叉互..
送您四碗三红汤，一碗清血管，一碗喝了养颜又补血
送您四碗三红汤，一碗清血管，一碗喝了养颜又补血相信大家经常听说三红汤养生效果了得，可是您知道是哪三红汤吗?三红汤可不只有一种哦，每种三红汤都有各自的功效，今天小编给大家精选推荐四种三红汤，做起来特别简单，大家可以各取所需。第一碗三红汤，80岁眼不花原料..
进入秋冬手脚冰凉怎么办专家？教你一招搞定
进入秋冬手脚冰凉怎么办专家？教你一招搞定进入秋冬季节，很多人都会出现手脚冰凉、肢体怕冷、腰膝酸软、乏力、气短等症状，尤其是女孩子。而这多是与“火力不足”有关。专家表示，一个人的阳气是否旺盛，与肾的强弱有关。所以要想解决“冻手冻脚”的问题，还是要给肾“..
这绝非好事：晚上睡觉经常做梦的人，你一定要看
这绝非好事：晚上睡觉经常做梦的人，你一定要看梦，对身体也有伤害，不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不尽相同。一是梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中医认为人睡着了，魂休息..
这样睡觉极伤身尽量避免10个习惯
这样睡觉极伤身尽量避免10个习惯现今人们的娱乐生活越来越丰富，很多人不注意生活中细节，如：不关电热毯入睡、蒙头睡觉等，这些入睡习惯极其伤身，日常生活中应尽量避免。现今人们的娱乐生活越来越丰富，很多人不注意生活中细节，如：不关电热毯入睡、蒙头睡觉等，这些..
这样吃能让气血更旺，你需要掌握的营养素食搭配
这样吃能让气血更旺，你需要掌握的营养素食搭配我们知道气血津液是构成人体的基本物质，是脏腑，经络等组织器官进行生理活动的物质基础。气，是不断运动的具有很强活力的精微物质;血，基本上是指血液;津液，是机体一切正常水液的总称。但是不当的饮食却会让我们的气血变..
这样吃，全身疼痛都消失
这样吃，全身疼痛都消失作者： 素食星球这是个全民抗病的时代，医学的进步似乎让各种疾病都有了对策，罹患疾病的人会去医院接受治疗、定期服药或遵守特定的饮食和生活准则。但是疼痛呢?剧烈头痛、经痛、肠胃不适总是反复来袭、无法根除，连医生也一筹莫展，而你只能无助..
这样吃水果好吃又治病
这样吃水果好吃又治病为什么有人连皮吃某种水果能治好病？为什么有些人吃荔枝比你多1倍，他自我感觉良好，你却上火？其实，吃水果也是很有讲究的，若懂了吃水果的学问，不仅能使你吃得更有滋味，还能治病。 荔枝的吃法把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不..
这些最不起眼的菜却是多种疾病的克星
这些最不起眼的菜却是多种疾病的克星人类进入21世纪的最大特点是能源紧缺、环境污染、生活快节奏、赖以生存的食品和饮水及空气遭受污染，城市的人群出现各式各样的疑难杂症，这里给大家带来十种野菜，都是癌的克星。吃婆婆丁对肝有好处婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野..
这五大类食物会伤害大脑
这五大类食物会伤害大脑过咸食物人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化。含铅食物铅能取代其他矿物质，例如铁、钙、锌..
这五种“丑”可能是心脏病的前兆！有这些症状的人要注意了！
这五种“丑”可能是心脏病的前兆！有这些症状的人要注意了！心脏是人体的“发动机”，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持。然而，就是这样一个看似强大的器官，其实很脆弱。据世界心律失常大会上公布的统计数据，中国心律失常患者约有两千万人，每年约54万人心脏性猝..