预防流感的水果和蔬菜
预防流感的水果和蔬菜槲皮素是蔬菜和水果中富含的一种化学物质，近日发表在《美国生理学评论》杂志上的研究成果显示，老鼠摄入槲皮素以后，会减少感染流感的可能性。研究还表明，压力训练让老鼠更加容易感染流感，但是槲皮素抵消了这种负面效果。槲皮素与白藜芦醇关系密..
早吃素
探索生命真谛，觉悟人生实相
顺应春气，养生之道，春季一天素食如何吃？
顺应春气，养生之道，春季一天素食如何吃？中医的春是生的季节，人顺应天地的法则，对天地万物要采取生而勿杀，予而勿夺的态度，因而君子不杀刚苏醒的幼虫，不折刚长出来的嫩芽。 以上就是顺应春气，养生之道。如果违背春气的规律，则伤肝（肝属木，主宰春天），木伤害..
青蛙救子—感人影片推荐
青蛙救子—感人影片推荐小生物竟能如此，真不可思议！在一处水池旁的小水洼里，有一只母青蛙原本和许多成长中的小蝌蚪快乐地在一起。由于天气酷热，水池里的水逐渐蒸发，以致原本相连的小水洼变成了独立的小水洼，并且水 份太少的关系，母青蛙晒得被迫爬入较深的水池里..
青菜豆腐总相宜油麦菜烧豆腐
青菜豆腐总相宜油麦菜烧豆腐油麦菜烧豆腐在众多的绿叶蔬菜中，油麦菜是个比较受欢迎的品种。其独特的清香味，简单的油盐清炒都很好吃。我自己种过油麦菜，知道油麦菜在种植过程中不易生虫，所以肯定打药少。油麦菜烧豆腐，虽说这个搭配没尝试过，那又有什么关系呢，连菠..
震惊世界的医学发现：口渴,意味着忍痛和提前死亡
震惊世界的医学发现：口渴,意味着忍痛和提前死亡(供大家参考)赶紧喝一口水，看完要来一大杯，平日不待口渴就要喝!养成好习惯。一个震惊世界的医学发现!! 震惊世界的医学发现：口渴意味着忍痛和提前死亡睡前一杯温开水..起床一杯温开水..更佳! 本文作者:F?巴特曼博士巴特..
隐藏在睡床中的五大健康盲点
隐藏在睡床中的五大健康盲点1 大多数家庭在床垫上铺设褥子，以为这样可以阻隔灰尘和皮屑等脏物污染肌肤，但却忽略了床垫本身也会藏污纳垢，时间长了，细菌、尘螨等就会进入床垫底层。 2 有些家庭直接在床垫上铺床单，但一层薄薄的床单是不足以阻隔汗液和皮屑的，非常不..
除口腔异味嚼点橘子皮
除口腔异味嚼点橘子皮有些人检查来检查去，身体都没什么毛病，但是口腔里总是时时散发出令人不悦的异味，一到公共场所，连嘴都不敢张。其实，生活中有不少简单易行的小窍门能帮助你摆脱这种尴尬。中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民说，对于单纯性的口臭，不妨尝..
阳气足百病消，九个方法，让你阳气十足，远离寒湿
阳气足百病消，九个方法，让你阳气十足，远离寒湿在几千年的中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地都是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要..
长期疲劳身体可能潜伏七种病
长期疲劳身体可能潜伏七种病如果你感到浑身没劲，不妨给自己2—3周时间，改变一下不健康的生活方式。如果疲劳感依然挥之不去，就可能是某种疾病的症状，要及时就医。美国亚特兰大市内科专家桑德拉·亚当森、约翰霍普金斯大学医学院临床研究中心主任克里斯托弗·D·萨德..
长寿秘诀：大白菜炖番茄
长寿秘诀：大白菜炖番茄原料：大白菜(娃娃菜)，香菇（蘑菇），番茄做法：将白菜，如没有白菜，娃娃菜替代也可，洗净，切片待用；将香菇，如没有香菇，蘑菇替代也可，洗净，切片待用；将番茄，切成片待用；起锅，倒入精制油，烧开，爆炒番茄，煸炒时加入盐，略微成酱状时..
长寿的人有这八个爱好
长寿的人有这八个爱好健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？营养学家在大量调查中发现： 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲..
长寿必吃的养生食物：海带
长寿必吃的养生食物：海带在日本，裙带菜大酱汤是一道很受欢迎的汤菜，日本的长寿老人几乎每天都喝它。 裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维。在日本，裙带菜大酱汤是一道很受欢迎的汤菜..
醋泡养生三道菜，让你一生不生病！
醋泡养生三道菜，让你一生不生病！醋泡养生三道菜，让你一生不生病！一、醋泡花生：醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生..
酸辣南瓜丝
酸辣南瓜丝材料：嫩南瓜、干辣椒、姜做法：1.嫩南瓜用刀薄薄的削去表皮，用勺子刮去瓤，擦成细丝（没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝）。南瓜丝用流动的水冲洗后，用清水浸泡十分钟。2.准备炒菜之前，把泡好的南瓜丝捞出沥干水份，干辣椒剪成小段、姜切丝。3.锅烧热放油，入..
酒是素的吗？
酒是素的吗？是的，从制作的材料来说，酒是素的！ 学生时代学校规定不能喝酒，就乖乖的听话，从没想过要喝它；出了社会，虽然常有各式的聚餐与应酬，尤其同学、同事、朋友的婚礼，也因习惯不喝酒，常一句“我不喝”、或“我不会喝”过关，所以从没尝过酒，但闻过觉得实..
通血管的古方，利益有缘，多多转载！
通血管的古方，利益有缘，多多转载！这个通血管的古方，来自一位患者，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术，手术的时间是一个月以后，在这个期间，他吃了一个月这个古方，一个月以后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。..
通过观手就能知道您的健康如何-
通过观手就能知道您的健康如何?手腕互击36次。说明：打击心经及心包络经／大陵穴。主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。4、第四巧虎口交叉互击36次。说明：穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。5、第五巧十指交叉互..
送您四碗三红汤，一碗清血管，一碗喝了养颜又补血
送您四碗三红汤，一碗清血管，一碗喝了养颜又补血相信大家经常听说三红汤养生效果了得，可是您知道是哪三红汤吗?三红汤可不只有一种哦，每种三红汤都有各自的功效，今天小编给大家精选推荐四种三红汤，做起来特别简单，大家可以各取所需。第一碗三红汤，80岁眼不花原料..
进入秋冬手脚冰凉怎么办专家？教你一招搞定
进入秋冬手脚冰凉怎么办专家？教你一招搞定进入秋冬季节，很多人都会出现手脚冰凉、肢体怕冷、腰膝酸软、乏力、气短等症状，尤其是女孩子。而这多是与“火力不足”有关。专家表示，一个人的阳气是否旺盛，与肾的强弱有关。所以要想解决“冻手冻脚”的问题，还是要给肾“..
这绝非好事：晚上睡觉经常做梦的人，你一定要看
这绝非好事：晚上睡觉经常做梦的人，你一定要看梦，对身体也有伤害，不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不尽相同。一是梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中医认为人睡着了，魂休息..