网友对本书的评价
现代社会歪风邪说肆意横行，“利益至上主义”、“享乐至上主义”等等思想和观念在人群中屡见不鲜。《走向光明》这部书是日日知非老师根据自身经历在不断探索和实践过程中，通过参学体悟历时十余年而写成的一部书。这部书除了是一部指导大众戒除邪淫恶习的戒色宝典，更是..
善书坊 - 改变命运的智慧典籍 | 因果善书集萃
精选历代劝善经典与因果实录，通过真实故事展现善恶有报的天理，为您提供修身养性、改善命运的实用指南与精神食粮。
前言
古人云：万恶淫为首，百善孝为先。几千年前，大教育家孔子在《论语》中很有先见之明地说：“少之时，血气未定，戒之在色。”自古以来的中华传统文化明确指出色欲之害，历代先贤们也都一贯提倡修身进德，普劝世人勿纵情男女淫欲。晚清以降，一代大德印光大师大力倡印的戒..
导读：使用本书的建议
《戒色七部曲》是经过数千位戒友在戒色实战中检验过的高效戒色法，本书是《戒色七部曲》的实战教材，以下是使用本书的建议：《从地狱到人间》系列是我个人的成功经验，《从黑暗到光明》系列是戒色论坛众多前辈与广大戒友们的集体成功经验，因此本书的重点是《从黑暗到光..
《从地狱到人间》系列导读
《从地狱到人间》系列是我从2007年开始在戒邪淫论坛持续写作的原创戒淫习系列文集，后来于2011年进行了修订整理，以《从地狱到人间》为书名发表，成为国内戒色界网络流传最早的一部戒色专著，帮助很多淫习严重的戒友成功戒除了恶习。戒邪淫论坛(bbs.jiexieyin.org)是国..
从地狱到人间——我成功戒淫的心路历程
从地狱到人间——我成功戒淫的心路历程（谨以此文献给戒淫屡戒屡败、无力自拔的广大戒友们）不要认为成功离我们很遥远，其实谁都可以。只要做到沉下心来，脚踏实地一点一滴去努力。还有，永远都不放弃希望。 ——自序由于自己终于战胜了自渎不良恶习，也由于看到很多人..
也谈戒淫中的自力行持
自从拙文《《从地狱到人间》——我成功戒淫的心路历程》发表之后，网上点击率较大，得到了很多网友的热情跟帖。每当看着网友的回复内容，我内心也很受感动与鼓舞。因为网友的这份支持与鼓励，使我感到有必要也有责任将《从地狱到人间》做为一个戒淫的系列专题写下去，继..
论戒淫的临界点
现在网上谈论戒除自渎恶习（手淫）的文章非常多，介绍的戒淫方法与经验也数不胜数。然而，我发现一个现象，几乎没有一篇文章涉及到戒淫当中一个非常关键而无法回避的问题：到底要戒多少天才能彻底戒掉自渎恶习呢？难道要永无休止的戒下去吗？这实际就是一个关于戒淫临界..
如何戒意淫
意淫，是指在自己的心念上起和异性行淫的念头，换句现代西方术语，就是性幻想。无论从未犯淫者，正在戒淫尚未成功者，还是戒淫已经成功者，戒意淫都是必修的功课。因为不戒意淫，未犯淫者可能因此身犯淫行（手淫与其他淫行）；因为不戒意淫，戒淫未成功者不可能成功戒除..
禅观在戒意淫中的运用
戒意淫，最直接的淫念对治方法是什么呢？是观照念头法，也叫观心法门。用十六个字概括：“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次。”这十六个字是观心法门的纲宗。怎么理解呢？“知幻即离”当发觉自己心中起了淫念，就在发觉的那一刹那，淫念自己就消失的无影无踪了。..
瓦解淫念的秘密
【提示】：本文虽然引用了禅宗修证资料，但最后结论对于所有戒友都具有借鉴作用。戒意淫是成功戒掉淫习的关键，因为淫习是由淫念引发的。现在很多戒友都用观心的方法戒恶习，那么如何观心戒意淫呢？很多人并不清楚。本文就与大家探讨一下。元明照生所 所立照性亡由于禅..
淫念到底有多快
要戒意淫就必须对淫念有一个了解。那么淫念是以怎样的形式呈现，又以怎样的速度运行的呢？要搞清这个问题首先要对似动现象有一个了解。似动现象是实际上两个不动的静止之物，很快相继出现使人产生物体在运动的错觉。最有代表性的似动现象叫做β运动。如图所示，在不同位..
戒意淫全攻略
大家都知道，要彻底戒除邪淫恶习必须从戒意淫入手。因为一切邪淫行为的产生都是从意淫开始的，若心中不起淫念，淫习又安得发生？可是戒意淫真正做起来是有难度的，本文试就这个问题再次和大家探讨一下。戒意淫从以下几方面入手会比较得力：（一）远离一切淫欲染缘，其中..
戒淫四忌与四种结果
戒邪淫有四忌与四种结果。先谈四忌。一忌：不畏邪淫的后果。戒淫最重要的是要树立邪淫恶报的因果观念。可是，如果自己没有敬畏因果的观念怎么办？康德在《实践理性批判》写道：“有两样东西，人们越是经常持久的对之凝神思索，它们越是使内心充满敬畏：我头上的星空与心..
浅析戒淫的三个阶段
世间任何事物从表面看起来纷繁复杂，但在其表面现象下，都潜伏着一定的规律。一旦把握规律，做起事来会达到事半功倍的效果。戒手淫概不例外，也有着一定的规律可循。本文试就手淫恶习之形成、戒淫之过程、戒淫成功后几个必经阶段来分析把握戒淫的内在规律，以期对未犯者..
成功之身后事
历尽重重险阻与困难，终于成功戒除了手淫自渎恶习，对每一个戒淫者来说的确是一件可喜可贺的事情。然而，戒淫成功后并非一了百了，仍然有很多问题需要解决。现就成功后需要解决的几个问题与大家共同探讨、交流一下。保任成果——每一天都是新的开始戒淫成功者面临的第一..
积跬步，至千里——戒淫三年体会谈
不知不觉中，到去年（2010年）7月，戒除自渎恶习我已经走过了三年历程。日子在一天天平淡中度过，有一天我发觉都三年多了，竟然没有写点什么的念头。拖了七个月之后，才决定写下这篇戒淫三年体会谈，对人对己也算有所交待。心态方面：渐渐都忘记戒淫这件事了。在刚开始..
戒淫常犯的错误及对策
【提示】：本文并非一般戒色方法的阐述，而是戒色心理的深入剖析。戒色成功不仅仅是方法问题，更是心理观念的转变。文中内容对于大家如何做人做事亦有启发借鉴作用。在戒除手淫恶习过程中，我们往往会犯一些错误，如果这些错误的认识不能得到及时纠正，会阻碍我们走向成..
《从黑暗到光明》系列导读
《从黑暗到光明》系列是我从2011年开始写作于戒色论坛的另一个戒色系列文集，本系列收入了我最初在戒色论坛写作的部分文章，以及离开戒色论坛之后至今写作的文章。戒色论坛（网址：bbs.jiese.org或www.zilvbbs.com）是国内成立的第二家专业戒自渎淫习的公益戒色网站，是..
丢失了戒色本质的时代，是悲哀的戒色时代
【摘 要】在戒色之前，大家首先要搞清楚“戒色”这个词的真正含义，这是成功戒色之根本。如果对戒色本质缺乏一个正确、清醒的认识，那么即使你付出了很多努力，戒色的成果却依然寥寥无几，你不可能取得太高的成就，也不可能走得太远。【关键词】戒色的本质 系统戒色方法..
“系统戒色”发展史与《“系统戒色论”体系》浅析
“系统戒色”理念与方法是国内一大批已经退出戒色界的元老级别戒色前辈们流传下来的成功戒色经验，是普适、高效、系统的上乘戒色法体系。本文试就“系统戒色”发展史与《“系统戒色论”体系》进行粗浅的论述。上篇“系统戒色”源流及其影响——“系统戒色”发展史浅述戒..