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办公室养生小术——松肩

不经常运动的人,特别是办公室工作人员,因为用电脑的缘故,双肩容易紧张而不能松沉,乃至影响到颈椎和整个后背,好像背着重物。从外表看来,这类人双肩习惯性上耸,即所谓的“架肩”,长此下去,脾胃之气容易积滞,进而面色苍白,四肢瘦弱,抑或是虚胖,体力不佳,从中..

虫啖想第五

【原文】静观积久腐尸,遍体生虫,处处钻啮,骨节之内,皆如蜂窠。当念我鸾俦凤侣之身,将来亦必如是,则淫心淡矣。【译白】静观停久之腐尸,遍体生蛆虫,钻来钻去,处处啃咬。骨节之内,皆如蜂窝,聚满蛆虫。当想我与爱侣男欢女爱如鸾凤般相偕相伴之身,将来亦必定如此..

龚氏

【原文】宋钱塘龚氏,昼夜念佛,诵弥陀经。后有疾,请亨律师指示,陈说未终,端坐而化。老妾于氏,亦念佛不綴,一夕梦龚氏告云,我已生净土,汝七日当生。至期果无疾而逝。【译白】宋朝钱塘龚氏,昼夜念佛,诵《阿弥陀经》。后来有病,请亨律师来开示,师还没说完,龚氏..

卷四百八十三

△第三分善现品第三之二如是善现,诸菩萨摩诃萨修行般若波罗蜜多时。於一切法应如实觉名假法假。善现,是菩萨摩诃萨於一切法名假法假如实觉已,不取著色。不取著受想行识。不取著眼处色处。不取著耳处声处。不取著鼻处香处。不取著舌处味处。不取著身处触处。不取著意处..

卷二百二十七

△初分难信解品第三十四之四十六善现,八胜处清净故布施波罗蜜多清净。布施波罗蜜多清净故一切智智清净。何以故?若八胜处清净。若布施波罗蜜多清净。若一切智智清净。无二无二分无别无断故。八胜处清净故净戒安忍精进静虑般若波罗蜜多清净。净戒乃至般若波罗蜜多清净故..

赞观世音菩萨颂全文注音版

《赞观世音菩萨颂》(简体注音版).pdf菩萨号为观世音神通无碍难可量摇山竭海震大地悲愍众生同一体记忆名号福不虚是故常应称念彼我今至诚念彼德以是敬心而赞叹菩萨智慧深如海方便善权无能测所有诸天阿修罗摩睺罗伽及人众咸以微妙清净偈历劫赞之无懈倦我今宣说春阳颂述其..

-0237 08.P0762 金刚般若波罗蜜经 (1卷)〖陈 真谛译〗

大正藏 No. 0237 金刚般若波罗蜜经陈 真谛译1卷金刚般若波罗蜜经陈天竺三藏真谛译如是我闻:一时佛婆伽婆,住舍卫国祇陀树林给孤独园,与大比丘众千二百五十人俱。尔时世尊,于日前分,著衣持钵,入舍卫大国而行乞食。于其国中次第行乞,还至本处。饭食事讫,于中后时,..

-0492 14.P0753 佛说阿难问事佛吉凶经 (1卷)〖后汉 安世高译〗

大正藏 No. 0492a 佛说阿难问事佛吉凶经后汉 安世高译1卷佛说阿难问事佛吉凶经后汉安息国三藏安世高译阿难说。闻如是。阿难白佛言。有人事佛得富贵谐偶者。有衰耗不得谐偶者。云何不等耶。愿佛天中天普为说之。佛告阿难。有人奉佛从明师。受戒不失。精进奉行所受。朝暮..

-0745 17.P0557 佛说杂藏经 (1卷)〖东晋 法显译〗

大正藏 No. 0745 佛说杂藏经东晋 法显译1卷佛说杂藏经东晋平阳沙门法显译佛弟子诸阿罗汉。诸行各为第一。如舍利弗。智慧第一。乐说微妙法。目连神足第一。常乘神通。至六道见众生受善恶果报。还来为人说之。目连又一时至恒河边。见五百饿鬼。群来趣水。有守水鬼。执铁杖..

-0984 19.P0446 孔雀王咒经 (2卷)〖梁 僧伽婆罗译〗

大正藏 No. 0984 孔雀王咒经梁 僧伽婆罗译2卷孔雀王咒经卷上梁扶南三藏僧伽婆罗译礼佛法僧。礼七正遍知及声闻罗汉三果四向。礼弥勒等菩萨及成就正行。我当说此孔雀王咒。愿诸神众听我所言。有地行虚空行水行。天龙。阿修罗。摩娄多。伽娄婆。乾闼婆。紧那罗。摩睺罗伽。..

-1231 21.P0166 大轮金刚修行悉地成就及供养法 (1卷)

大正藏 No. 1231 大轮金刚修行悉地成就及供养法1卷大轮金刚修行悉地成就及供养法我依金刚顶经略述大轮持念次第。先当持一净室。严饰道场起曼荼罗。华幡幢盖烧香散华。先应从师得受灌顶竟。然后亲受持念教法乃可修习。每日三时时别一千八十遍。更不移易遍数满三洛叉即获..

-1480 24.P0956 佛说苾芻迦尸迦十法经 (1卷)〖宋 法天译〗

大正藏 No. 1480 佛说苾刍迦尸迦十法经宋 法天译1卷佛说苾刍迦尸迦十法经西天译经三藏朝散大夫试鸿胪少卿传教大师臣法天奉 诏译如来应正等觉。在舍卫国。与诸苾刍众俱。是时如来广为时会人天及彼未来而说师范。尔时如来告苾刍众言。苾刍当具足十种法得度人出家受戒。为..

-1733 35.P0107 华严经探玄记 (20卷)〖唐 法藏述〗

大正藏 No. 1733 华严经探玄记唐 法藏述20卷华严经探玄记卷第一魏国西寺沙门法藏述归依大智海十身卢舍那充满诸法界无上大慈尊方广离垢法圆满解脱轮普贤文殊等海会大菩萨我在具缚地悕心大法门唯愿见加哀令增念智力开此秘奥藏广益于自他愿令法久住传灯报佛恩夫以法性虚。..

-2786 85.P0562 天请问经疏 (1卷)

大正藏 No. 2786 天请问经疏1卷天请问经疏一卷(前阙)经曰。世尊告曰。少欲最安乐。知足大富贵。持戒恒端严。破戒常丑陋 述曰此答也。即次第答前少欲最安乐者。答第一问。俭约为少。耽嗜名欲。世间耽嗜唯少唯广□□愚情速即破坏。寻生追恋。苦恼切心。佛法反俗贵尚无为。..

太子刷护经一卷

大乘宝积部·第0045部太子刷护经一卷 西晋三藏法师竺法护译太子刷护经佛在罗阅祇耆阇崛山中时,与千二百比丘,菩萨万二千人,优婆塞、优婆夷,诸天王、梵、释,及无央数人民、鬼、神、龙皆来俱会。阿阇世王太子,名为刷护,从国中与群臣、长者子五百人,各持黄金华盖,..

如来独证自誓三昧经一卷

大乘五大部外重译经·第0279部如来独证自誓三昧经一卷西晋三藏法师竺法护译如来独证自誓三昧经闻如是。一时佛游于句潭弥国大丛树间交露精舍。所止道场名曰独证自誓三昧。初始得佛光景甚明。自然灵瑞宝莲华座。其花清香明彻十方。华有千叶。一一叶上有化菩萨。接侍庠序玄..

金刚顶经曼殊室利菩萨五字心陀罗尼品一卷

大乘单译经·第0533部金刚顶经曼殊室利菩萨五字心陀罗尼品一卷唐南天竺国三藏法师金刚智译金刚顶经曼殊室利菩萨五字心陀罗尼品尔时执金刚菩萨摩诃萨等一切菩萨。皆于毗卢遮那佛前。各各自说心陀罗尼印。于是曼殊室利菩萨摩诃萨。从座而起白佛言世尊我亦为欲利益未来一切..

无垢优婆夷问经一卷

小乘单译经·第0765部无垢优婆夷问经一卷元魏婆罗门瞿昙般若流支译无垢优婆夷问经如是我闻。一时婆伽婆住舍婆提城寂静宫殿重阁讲堂。尔时无垢优婆夷。贤优婆夷等。诸优婆夷。往诣佛所。到佛所已。头面礼足。礼佛足已。退坐一面。尔时世尊即告无垢优婆夷言。汝优婆夷。不..

阿唎多罗陀罗尼阿噜力经一卷

宋元入藏诸大小乘经·第1016部阿唎多罗陀罗尼阿噜力经一卷唐特进试鸿胪卿三藏沙门大广智不空奉诏译阿唎多罗陀罗尼阿噜力经如是我闻。一时婆伽梵在悉罗跋城给孤独园。与无量菩萨众俱。尔时观自在菩萨。于大众中从座而起。正衣服已偏袒右肩。右膝着地合掌恭敬。顶礼佛足而..