平常我们的确也会说，烦恼是不好的、它是过患；但当我们因为烦恼而造了业、犯了严重的错，才会有机会更清楚真正看见烦恼的本质与过患的一面。然后，它就会成为修行道上的一个助缘、一种庄严跟一种功德。所以当烦恼起时，我们要把握机会认知到烦恼，而且向内观看自己的心，这是很重要的！---GaMaBa