健脾

淮山莲藕汤，滋阴润燥，补气健脾，简单易上手

佛手瓜素食汤，健脾祛湿又能消暑

梅雨季节应多喝薏仁粥健脾除湿

梅雨季节应多喝薏仁粥健脾除湿 每年的6月中旬至7月上、中旬初夏阶段，我国长江中下游范围等区域内会出现一段连续阴雨天气，持续的阴雨天气会使空气湿度很大，让人感到身体不适、像多汗、痰湿、疲乏、口腔溃疡、溽热烦闷、食欲不振等。天气固然无法改变，我们却可以通过..