恒愚法师

延参法师：抑郁的心情，是对生活的一种伤害，不管经历过什么磨难，可以说是重新活过来，生活不应该是死板封闭的，用一个微笑的心态，豁达一些，敞亮一些，胸怀洒脱，就是上乘活法。

延参法师：每个人都在感叹命运如何苦，却不去寻找苦的原因，生命的意义不是在于获得多少知识，而在于是否能够去实践那些生活的小道理，俗话说得好，大处着眼，小事入手。

延参法师：快乐会让所有的烦恼现出原形，原来是自己的狭隘做了最大的推手，那么烦恼本身不过是一些成见、妄想、软弱纠结起来的一群乌合之众。

延参法师：人生路上，经历着许多苦，不要和苦成为对立，也不要因为苦形成烦恼，从苦中活过来，活一回清淡中的淡淡喜悦，这本身就是一种生命的欢喜。

延参法师：生活里有一条规则，那就是自知之明，我们有时间为那些烦恼而烦恼的时候，那么更应该想到，生活就是一场顺其自然，任何幸福的事情都充满光明，关键是你的眼睛看向了哪里。

延参法师：生活的经过告诉我们，炎凉又如何，得失又如何，不必要埋怨生活的辛苦，人活的艺术就是要和逆境友好的相处，逃避解决不了任何问题，只能给失败再加几分愚蠢，命运更是一场创造，创造那些如何走过艰难的经验。

延参法师：生活里需要几分宽宏大度，不忽略感谢，不忘记恩德，胸襟几分光明磊落，不要以为我们活的不如别人，我们记住了这人间所有的好，可以说我们已经收获了最多。

延参法师：来这一趟人间，生活给准备了千奇百怪的折磨，幸福不是考究出来的，幸福是磨合出来的，谁活得也不是一出历史剧，更不是一场闹剧，保留一份好心情，就是你要的生活，也是你命运的续集。

延参法师：生活中的确有些事情需要重点关注，包括自己的不良情绪，如果愤怒的时候，还能保持几分克制和清醒，还能做到更多的考虑，认真的思考一下，愤怒本身到底有没有价值？雨来了，风去了，这就是日子。

延参法师：生活里少一些矫揉造作，烦恼虚荣，我们面对生活的态度，就是善良中的友好，还有对各种磨难的从容不迫，别人有什么，我们不嫉妒，我们需要观察的是，我们是否还缺少一点点礼貌和涵养。

延参法师：生活的真实，就是要有一个健康的心态，客观的心理，生活的组织属于心灵协会，又不属于外貌协会，一个愉快的标志，就是一个幸福的人生。

延参法师：生活教会了我们一个原则，不只是为自己活着，一片舌头两只耳朵，也听一听别人的难过，也要学会安慰别人的失落，当温暖和温厚成为一种生活的习惯，这是对命运最大的尊重。

人性弱点：我们常常能原谅一贯犯错误的人，却不会原谅偶而犯一次错误的人；从来不会向你说好话的人，偶而一句好话会让你激动不已；惯于对你顺言顺耳说好话的人，偶而一句恶语会让你愤怒万分；请你吃一顿饭的人让你激动不已，长久感怀；一辈子管你饭的人，你却理所当然，视而不见。