老中医为你揭秘素食不为人知的11大好处
有人可能会说,肉比较有营养,吃素能补充营养吗?首先要打破一个成见:肉类比素食蛋白质含量高。其实许多素食品的蛋白质含量都比肉类更高,比如各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%,豆类中的蛋白质含量更高,接近40%,是肉类的两倍,而且大豆蛋白是完全蛋白,更易被人体所吸..

有人可能会说,肉比较有营养,吃素能补充营养吗?首先要打破一个成见:肉类比素食蛋白质含量高。其实许多素食品的蛋白质含量都比肉类更高,比如各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%,豆类中的蛋白质含量更高,接近40%,是肉类的两倍,而且大豆蛋白是完全蛋白,更易被人体所吸..

学诚法师:一声阿弥陀佛,具有不为人知的巨大正能量有人问,我们为什么在感谢别人、劝解别人,或在一件事情很圆满的时候要说“阿弥陀佛”?佛经里有哪些爱语呢?在寺院里,“阿弥陀佛”就是非常好的爱语。比如你第一次来寺院里,第一次来陌生的环境,肯定内心有一些忐忑—..