女性：多喝粥+少“碰”男人=长寿

经藏之声 湖心亭看雪客公众号 2021-11-07



特别提示：本文转载自经藏之声。






如何能长寿是人类一直在探索与思考的话题。最近，看到一位英格兰109岁长寿老妇人分享了她的长寿秘籍，可以说是语惊四座。

 

老人说：“我勤做运动，每天早晨吃碗热粥。另外，男人少碰为妙，男人太麻烦，根本不值得。”

 

这位名叫嘉兰的老人，现在是英格兰最年长的老人，她一辈子工作勤恳，虽有过恋爱，但一辈子没有结婚。



无独有偶，历经了英国24届首相的更替的英国一位106岁的老人，在过生日时，有人问她长寿秘诀，她也说：“我能活到今天，得益于勤恳工作，远离男性。”

 

总结两位长寿老人的长寿秘诀我们不难发现，她们不约而同的都谈到了人类两大根本欲望——食与色。

 

食

 

自古以来，中国就有喝粥的传统。比如，到了腊八节人们都要喝的腊八粥，在腊八粥里，有多种谷物，各种食材，对人体十分有益。

 

另外，即便不是腊八粥，平日里熬粥经常会用到的莲子、桂圆、红枣、芡实、薏米等，这也都是可滋补身体的好食材。

 

虽然粥类食品碳水含量比较高，不利于减肥人群，但少量食用又能补充每日碳水，还能吸收到营养。中国广袤大地上出产的五谷杂粮，实际上才是护佑炎黄子孙身体康健的“宝贝”。不可一味迷恋食肉劲补，吃肉就有营养的俗理。


 

色

 

再说“色”，长寿老人所说的远离男性，指的是在与男性交往之中，女性的精神、心理会受到比较大的影响。相比于男性，女性更容易出现精神内耗。

 

从中国佛学文化上来看，男女谈恋爱、结婚，即是由因缘所定，也是一场因果的酬偿。在漫长的历史长河中，人与人之间会形成错综复杂的关系，将其抽丝剥茧后，无非是两个人之间有恩，亦或是两个人之间有怨。若无相欠、绝无相见，尤其是情侣、夫妻，逃不出报恩或讨债这两种关系。

 

如果是来报恩的，两人恋爱、婚姻的过程与结局会很好，但不能不面对的是，报恩的情况越来越少，因为人的业力是随着不断轮转而增加的。

 

另外，每个人与生俱来的习气、后天的性格养成，都影响着今生和伴侣的感情关系。因此，我们可以看到，现在的男女关系中，感觉幸福的人越来越少，痛苦折磨越来越多。


 

在男女争分中，男性恢复的会比较快，女性则大多会纠结其中，整日郁郁寡欢，在这样的负面情绪中，女性的精神、身体会遭受毁灭性的打击，更有甚者会出现精神抑郁，身体出现肿瘤等情况。

 

低质量的恋爱、婚姻，对人身体伤害很大。哈佛大学历时75年做了一个研究，他们研究了724个人所在的家庭发现：对婚姻满意度越高的人更长寿，而对婚姻满意度越低的人，寿命更短。

 

英国伦敦政治经济学院行为科学教授保罗·多兰也曾表示，女性不应该费心思结婚，因为未婚未育的女性最快乐。

 

所以，长寿星所言的长寿秘诀中包含远离男人，这话并不是玩笑。



当然，对于所有女性而言，远离男性并不实际，这就更要自己要具备想的开的能力，减少自己精神受损害的情况。

 

总之，多喝粥滋补身体，远离男人滋养精神，女性想要长寿，可以试着从这两方面来着手。

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