肚子上有“千层肉”，用1种果子泡水喝，坚持1个月，比减肥药管用 !

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特别提示：本文转载自脉脉养生。

山楂在我们的生活中很常见，消食化积，有些人还知道降血脂，今天小编就和大家一起说说山楂泡水喝的神奇功效。

山楂治疗便秘的效果非常不错，有着开胃促进食欲的功效，用山楂泡水喝促进胃液的分泌，有助消化的作用，而且用山楂泡水喝还可以起到活血化瘀，利尿的作用。

山楂和它泡，只要坚持30天就能看到很好的效果。

山楂薏米水，薏米有排湿排毒的功效，山楂具有消食开胃的功效，还有降血压，降血脂的作用。

如果把山楂和薏米放在一起煮水喝，酸酸甜甜不仅味道好，而且强化了排湿减脂的作用。

1、决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

2、山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。

3、山楂决明子茶可将血压控制在正常水平。山楂能调脂、降血压；决明子的功效是清热明目、利水通便。两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。

4、山楂决明子茶可以减肥，因为山楂与决明子都有通便的作用，所以可以让人体更好的排出毒素，从而达到减重的效果。

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