标题：慧海之光

内容：
养生先养心：少杂虑以养心气，寡色欲以养肾气，常运动以养骨气，戒嗔怒以养肝气，薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。

发布时间：2024-08-08 16:08:08
来源：生死书
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