标题：智敏上师

内容：
忏悔业障观光。

观东西南北四维上下，十方三宝放光照触我顶门；光明周遍内心、全身毛孔；排除无始以来积累的一切烦恼业障和病苦，化为黑气，从毛孔中排出，而后观内心自性光明放出，周遍世界，照触一切众生，排除众生一切烦恼业障和痛苦。

----选自《茗山法师日记》谈定公上师

发布时间：2024-08-08 16:08:08
来源：生死书
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