标题：索达吉堪布

内容：
如今很多年轻人，不吃早餐是家常便饭。

其实，此举的危害性极大，会导致我们精神不振，脑力无法集中；抵抗力低，从而患上慢性病；易患胆结石、胃溃疡，加速肥胖、衰老。

不但有损身体健康，还影响学习和工作效率。

所以，为了保护这个人身，以用其来做更多有意义的事，大家一定要吃早餐啊！

发布时间：2024-08-08 16:08:08
来源：生死书
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