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【想发火？

先问自己4个问题】美国生理学家爱尔马研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑，且生理反应剧烈，分泌物比在任何时候都复杂，且有一定毒性，伤人伤己。

发火前不妨问自己4个问题：1.

是不是小题大做了？

2.

是否有人比我更糟糕？

3.

事情能否有转机？

4.

能否接受眼下的感受

发布时间：2024-08-08 16:08:08
来源：生死书
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