标题：索达吉堪布

内容：
很多人喜欢练瑜伽，在大汗淋漓中获得一身轻松。

其实瑜伽分为身、语、意三种，除了身瑜伽的各种身姿，还有语瑜伽持诵佛号心咒，意瑜伽谛观心的本性。

若能通过这整套瑜伽来净化生命，不但会让身心愉悦，承办事情的效率也会非常高。

发布时间：2024-08-08 16:08:08
来源：生死书
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