不管唱诵、打坐、做事，处理任何事情都要有进步，代表佛法在你身上产生了效果。写字愈来愈漂亮；本来有脾气，现在愈来愈少；本来懒懒，现在愈来愈努力；本来散乱散乱的，现在很清明。一定要要求自己生命的品质进步，有进步后自己才有法喜。愈是反省自己，愈觉得有惭愧心，想精进，想努力。－－海涛法师